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1月の足元トラブルは“寒さ”より“濡れ”が原因？

1月になると、「足先が冷える」「外出すると一気に足が冷たくなる」といった声をよく耳にします。 多くの方が原因を“寒さ”だと思いがちですが、実はその不調、“濡れ”が引き金になっているケースも少なくありません。

冬は、

• 雪やみぞれ

• 冷たい雨

• 濡れた路面や凍結防止剤

など、足元が濡れやすい条件がそろっています。 靴の中が少し湿るだけでも、体感温度は大きく下がり、 冷え・不快感・疲れやすさへとつながってしまうのです。
「防寒しているはずなのに寒い」 「帰宅すると足がどっと疲れている」
そんなときは、まず**靴の“濡れ対策”**を見直してみることが、快適さへの近道かもしれません。

なぜ“濡れ”が足元トラブルを引き起こすのか

冬の足元トラブルは、単に気温が低いから起こるわけではありません。 濡れによって、次のような悪循環が生まれます。

① 靴の中が冷えやすくなる

水分は熱を奪いやすく、 靴下や靴の内側が湿ると、一気に冷えを感じやすくなります。
特に風のある日や屋外を歩く時間が長い日は、 その冷えが長時間続いてしまうことも。

② 足が疲れやすく、むくみやすい

冷えによって血行が悪くなると、 足の疲労感やむくみを感じやすくなります。
「そんなに歩いていないのに、なぜか足がだるい」 という場合も、濡れと冷えが影響していることがあります。

③ 不快感がストレスになる

靴の中がジメっとすると、 それだけで一日中気になってしまうもの。
無意識のストレスがたまり、 結果的に“疲れた一日”になってしまうことも少なくありません。

1月の靴選びで意識したい“濡れ対策”ポイント

冬の足元を快適に保つためには、 防寒だけでなく、濡れにくさ・乾きやすさを意識した靴選びが大切です。

① 生活防水・撥水機能がある

完全防水でなくても、 日常使いに十分な生活防水や撥水加工が施されている靴なら、 雨や雪の日も安心して履くことができます。
「ちょっとした濡れ」を防げるだけでも、 1日の快適さは大きく変わります。

② 靴の中が蒸れにくい設計

防水＝蒸れやすい、というイメージを持たれがちですが、 最近は通気性や素材に配慮したシューズも増えています。
内側の素材がやわらかく、 湿気がこもりにくい設計の靴は、 長時間履いても不快感が出にくいのが特徴です。

③ 冬でも歩きやすい安定感

濡れた路面は滑りやすく、 それを無意識に避けようとして歩き方が不自然になりがち。
安定感のあるソールや、 しっかりと足を支えてくれる設計の靴は、 余計な力が入らず、疲れにくさにもつながります。

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防水レースアップブーツPL252718

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シンプルデザインでコーデを選ばず、
デイリーから通勤、おでかけまで
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おしゃれと機能性を兼ね備えた万能ブーツ。

冬の日常にちょうどいい“濡れにくい靴”とは

1月に選びたいのは、 特別な雪道用ではなく、日常にちょうどいい機能性を備えた靴。

例えば、

• 見た目はすっきりしているのに生活防水機能付き

• 雨や雪の日でも気兼ねなく履ける

• 軽量で、歩きやすさを重視した設計

• 冷えや疲れを感じにくい履き心地

こうした靴は、 通勤やお出かけ、買い物など、 毎日の生活の中で自然と出番が増えていきます。
「今日は天気が怪しいから別の靴にしよう」と悩まなくていいことも、 冬のストレスを減らすポイントです。

寒さ対策は、まず“足元の濡れ”から

1月の足元トラブルは、 寒さだけが原因とは限りません。
靴の中を濡らさないこと、 冷えを長引かせないこと。 その積み重ねが、冬の快適さを支えてくれます。
防寒に加えて、 濡れにくさにも目を向けた靴選びで、 冬の外出をもっとラクに、心地よく。
足元から、無理のない冬支度を始めてみてはいかがでしょうか。

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